Κομποσχοίνια - Mala

Το μάλα είναι ένα κομποσκοίνι που αποτελείται από 108 χάντρες, εκ των οποίων η μία κεντρική ονομάζεται sumeru.
Είναι ένα εργαλείο αυτοσυγκέντρωσης για την πρακτική του διαλογισμού και προσευχής που στα σανσκριτικά ονομάζεται japa. Κατασκευάζεται από διάφορα υλικά, όπως ξύλο βασιλικού, σανταλόξυλο, τριανταφυλλιά, καρπό του Σίβα (Rudraksha) ή από ημιπολύτιμους λίθους. Κάθε υλικό έχει διαφορετικές ιδιότητες κι επηρεάζει αναλόγως το υποσυνείδητο του ασκούμενου.
Το mala φοριέται πάντα στο δεξί χέρι, τυλιγμένο στο μεσαίο δάχτυλο. Η πρακτική ξεκινά από τη χάντρα στην κορυφή (sumeru) και με τον αντίχειρα περνάτε γύρω γύρω, μία μία τις χάντρες μέχρι να φτάσετε πάλι στη sumeru. Αν σκοπεύετε να κάνετε πάνω από έναν γύρο, πρέπει να αναποδογυρίσετε το μάλα και να ξεκινήσετε τον γύρο με αντίθετη κατεύθυνση.
Ο δείχτης, ως δάχτυλο, αντιπροσωπεύει το Εγώ, που εξ ορισμού αποτελεί το μεγαλύτερο εμπόδιο της αυτοπραγμάτωσης γι’ αυτό και θεωρείται καλύτερο να αποφεύγεται όταν προσεύχεστε με το μάλα.
Το μάλα που χρησιμοποιείται για japa διαλογισμό δεν πρέπει να εκτίθεται, αλλά να αποθηκεύεται στο ειδικό του πουγκί.